Novosti

Današnji Politikin Magazin

******

Ispunite svoje dane zdravljem, svoju kuću mirisima zdravih obroka i slatkiša, a svoj život srećom, ljubavlju i osmesima. Svaki korak koji napravite neka vas vodi do kreiranja najbolje godine do sada. 

Srećna vam Nova 2014. Godina 

Vaše Udruženje "Na putu zdravlja"

******

U saradnji sa Sensa magazin-om Udruženje "Na putu zdravlja" će organizovati upoznavanje sa osnovnim principima pravilne ishrane. 

Mesto održavanja je Sensin Grad sreće u Ušće Shopping Center -u sa početkom u 17 i 30h. 

Organizovana je i prodajna degustacija proizvoda po simboličnim cenama. 

Svi zainteresovani mogu doći u lokal na II spratu i uživati u ukusima zdrave hrane. 

Očekujemo vas da, kao i do sada, svojim prisustvom uvećate pozitivnu energiju dešavanja, razmenimo iskustva i naučimo šta je potrebno uradtiti da bi se zdravo hranili.

                                                                           *******

MIKSER DESIGN FOOD

U nedelju 22. decembra zakazan je novogodišnji Mikser Design Food - Christmas edition. 

Događaj će trajati od 12-20h, a nama je posebno značajan jer obeležavamo prvu godinu rada. 

Dođite da proslavimo i razmenimo dosadašnja iskustva. <3

                                                                           *******

Danas je svetski dan borbe protiv dijabetesa

Dijabetes tipa 2 doživljava ekspanziju svuda u svetu iusled velike upotrebe industrijski pripremljene hrane. Prepuna raznih vrsta zaslađivača, čiji je efetak izazivanje zavisnosti kod korisnika, osnovni je uzrok pojave ove bolesti.

Najbolji način da se zaštitimo je prevencija :

- redovno uzimamo svojih 4-5 obroka dnevno u približno isto vreme

- jedemo sezonsku hranu i najviše sa geografskog mesta stanovanja

- zamenjujemo štetne namirnice zdravim

- ne koristimo bele ubice : beli šećer, brašno, pirinač i kuhinjsku so

- koristimo hladno ceđena ulja : salatna -ona koja ne trpe zagrevanja i ona koje trpe visoke 

  temperature zagrevanja

- blagovremeno planiramo obrok i time skraćujemo vreme pripreme obroka

- povrće i voće u najvećoj meri konzumiramo sirovo.

- kuvanje skraćujemo na najmanje moguće vreme i obavljamo na niskim temperaturama

- ubacivanjem širokog spectra začina smanjujemo količinu morske soli u pripremi

- koristimo zdrave zaslađivače za pripremu poslastica : med, maltex, suvo voće, steviu, rogač i sl.

Planiranjem ovakvog načina ishrane šećer u krvi će biti na stabilnom nivou. Doći će do uravnoteženog stanja nervnog sistema, jer potrebe organizma će biti zadovoljene i smanjiće se nivo nervoze. 

Nemojte da gladujete ! 

Redovno uzimajte svoje obroke ! 

Ukoliko niste poneli svoj obrok, na svakom ćošku postoje prodavnice sa voćem koje su bolje rešenje od pekare. 

Danas je dan kada pomažemo onima koji se bore sa ovom bolešću, a takođe i podsetnik za sve one koji svojim odabirom načina ishrane treba da spreče razvijanje ove bolesti.

Budite zdravi i srećni!

                                                                           *******

Dodjite u subotu 27. septembra na sajam sporta i zdravlja, da se druzimo, cujete nesto novo, utvrdite nesto sto znate  i razmenimo iskustva. Vidimo se :)

Sajam zdravlja i sporta

                                                                           *******

Šta je to zdrava ishrana i zdrav način života biće predstavljeno na predavanju koje je planirano za 

07. Septembar u 13h u prostorijama Mikser house-a u Karadjordjevoj 46.

Predavanje ce održati Nada Ličina ispred udruženja "Na putu zdravlja" koje se već neko vreme bavi ovom tematikom.

Očekujemo vas da svojim prisustvom uvećate pozitivnu energiju dešavanja, razmenimo iskustva i naučimo principe zdravog života.

Ulaz je besplatan, a prijavljivanje je na mob 063 770 40 43 ili na mail naputuzdravlja@gmail.com.

Dođite da naučite šta je potrebno da promenite u svojim navikama kako bi kvalitet života bio povećan, a nagrada koja vam sledi je neizmerna količina pozitivne energije.

*******

Najava radionice LJUBICASTO

********

Sve ljubitelje zdrave ishrane želimo da obavestimo da će se u ponedeljak 26. avgusta 2013.  sa početkom u 18h održati predavanje na temu zdrave hrane u prostorijama Kulturnog centra "Nea Pangea" Crnogorska 8 (Savamala kod Brankovog mosta). Predavanje će održati Nada Ličina ispred Udruženja "Na putu zdravlja". Cilj predavanja je otklanjanje zabluda oko zdrave ishrane i usmeravanje ka principima zdravog načina života.

Očekujemo vas da svojim prisustvom uvećate pozitivnu energiju dešavanja, razmenimo iskustva i naučimo šta je zdrav život.

Ulaz je besplatan, ali je potrebno potvrditi svoj dolazak na mail naputuzdravlja@gmail.com ili na telefon 063 770 40 43.

Dođite da naučite kako da svoj život na lak način usmerite na put zdravlja, kako bi poboljšali opšte stanje organizma, održali potreban nivo energije za svakodnevno funkcionisanje i učinili dobro za sebe i svoje najbliže.

Prijave su u toku, pa zbog velikog interesovanja, molimo vas da što pre rezervišete svoje mesto.

Treba poneti veliki osmeh, dobru energiju i pozitivne vibracije ostalo je na nama.
U očekivanju događaja koji će ulepšati vaš i naš dan.

 *******

Želimo da vas pozovemo na jedno lepo humanitarno druženje koje će se dešavati sledeće subote 18.05.2013. sa početkom u 10h. Mesto dešavanja je Sportsko selo na opštini Savski venac.

Planiran je humanitarni basket turnir Rotary All Stars u okviru koga će svojim prisustvom mnogi učesnici ulepšati i uveličati ovaj događaj. Neki od njih su : Koru Pozitivna energija predstaviće se sa vežbama Qi gonga, Beauty Imagini će predstaviti razne tehnike masaže, biće časova joge, fitnesa i kapuere. Između ostavlih svoj rad će predstaviti i Udruženje Na putu zdravlja a prihod sakupljen kroz razne delatnosti će biti namenjen lečenju Milana Novakovića.

Očekujemo vas da svojim prisustvom iskažete velikodušnost i pružimo pomoć onome kome je ona neophodna.

Lokacija

Rotary All Stars

 *******

Dragi prijatelji zdrave hrane,

Prošlo izlaganje na Mikser design food festivalu je bilo očaravajuće. Domaćin se istakao organizacijom i velikim gostoprimstvom.

U pripremi je još jedno okupljanje zakazano za 22. Februar 2013. u periodu od 20-22h pod nazivom Next Stop Belgrade, takođe u Mikser house, Karađorđeva 46 u Savamali.

Zahvaljujući velikodušnosti domaćina Udruženje Na putu zdravlja će i ovoga puta biti prisutno i predstaviće svoj rad, zalaganje i ciljeve.

Planirana je prodajna prezentacija zdravih obroka lakih za poneti na posao, u školu ili na putovanje.

Želimo Vam dobrodošlicu, očekujemo još jedno lepo i inspirativno druženje, a sve u cilju unapređenja zdravlja.

Za dodatne informacije o festivalu pogledajte zvanicnu stranicu Miksera.

*******

Dragi prijatelji zdravog zalogaja,

Želim Vam zdravu, srećnu i uspešnu 2013. godinu!

Pazite šta ćete ovih dana jesti, nemojte se prejedati i ne zaboravite da Vaše telo pamti sve.

Uživajte u prazničnim slatkim iskušenjima na zdraviji način, ne zaboravite da vežbate i da se šetate.

Neka Vam ovi neradni dane omoguće da se više posvetite sebi i svom biću.

Vaše Udruženje Na putu zdravlja

*******

Dragi prijatelji zdrave hrane,

Sa velikim zadovoljstvom Vas obaveštavamo da će Udruženje Na putu zdravlja učestvovati na Mikser design food festvalu koji se održava 22. Decembra 2012. od 12-20h u Mikser house, Karadjordjeva 46.

Predstavićemo se sa zdravijim načinom pripreme obroka kroz prezentaciju gotovih proizvoda u kojima možete uživati uz minimalne cene.

Molimo Vas da nam se pridružite kako bi razmenili iskustva i razmišljanja.

U očekivanju veselog i inspirativnog druženja srdačan pozdrav.